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看見對話力量 讀出好關係

傾聽

  2019-06-19
 

 


「傾聽」必須拋開內心的OS(內心浮現的聲音)。「傾聽」是處理關係的重要起步。很多人只是「聽」卻沒有「聽進去」,常常聽演講或聽別人說話時,心中不免有些回應:「事情根本不是這樣的」、「他的邏輯有問題」等等,當心中有這些聲音時,就容易分心而無法全然傾聽。

「傾聽」是把自己放空,放空就是「我清楚我是不知道的」,先承認自己是不知道才有可能專心聽,如果認為「他說的我早就知道了。」就聽不進去對方的陳述,甚至打斷對方,因而有可能錯過對方陳述中的重要訊息。至於要如何確認自己是否「聽進去」了,只要覆述一遍對方所說的內容,並問對方:「你說的是這個意思嗎?」就能檢核自己「傾聽」的功力了。

所以,當有人向我們傾訴困境時,要能學會專注傾聽,要保持內心平靜無波,不受對方的情緒波動而幹擾,也不亂出主意,要相信每個人都是解決自己問題專家,讓自己像鏡子般映照出對方的樣子,這可幫助對方看清自己真實的狀態。

反思慧問卡

「反思慧問卡」是關係動力學院創辦人夏惠汶院士結合東西方哲學精要設計而成,濃縮了「關係動力學」的重點概念,分為「反思卡」及「慧問卡」兩部份,是一套可自助、助人的實踐操作工具。 在關係課程中,透過系統性與邏輯性的教學內容,及豐富多樣的案例解說,並搭配「反思慧問卡」的輔助,可幫助學員聚焦問題、深度自我探詢,打開視框、看到不同的觀點,進而探索深層關係結構,開啟自我資源轉化應用的契機。

反思卡

「反思卡」共有54張,每張卡上都有一個「關係動力學」基礎概念,反映了現代人在關係中常會面臨的狀態,並藉由「反思卡」的關係概念提醒與反映,協助現代人重新思索自我所處的情境,釐清現況的同時,透過反思打破傳統框架,重新建構符應大自然次序的思維,進而超越成長。

慧問卡

「慧問卡」共有54張,每張卡上都有一句寶貴的問話,藉由回答卡片的提問,協助每個人深入地與自己對談,瞭解個人與生態情境中人、事、時、地、物的關連,打開視框,跳脫原有思考模式,透過問話,產生第二階序思維,重新建構自己的生命故事,進而找到處理關係瓶頸與困境的契機。